StrongMom

Seid bereit: unsere Art zu trainieren ist an CrossFit angelehnt, da die Übungen äusserst funktionell sind und damit ideal in den Alltag übertragen werden können - wie beispielsweise mit der richtigen Haltung und Atemtechnik das Maxicosi an einem Arm zu tragen und dabei den durch die Schwangerschaft und Geburt geschwächten Rumpf stabil zu halten. 

Somit wird bei uns gehoben, getragen, gelernt, geschwitzt und hoffentlich auch geschwatzt und ausgetauscht. 

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Keine Sorge! Unser vereintes medizinisches Fachwissen, spezifische Weiterbildungen und natürlich unsere eigenen Erfahrungen erlauben es uns, euch sanft & ganz gezielt bei der Stärkung eurer körperlichen Mitte zu unterstützen, vollkommen egal welches sportliche Niveau ihr mitbringt, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. 

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Wir glauben an den Erfolg dieses Konzepts, schlussendlich hat es uns selber sehr gestärkt. 

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Wir hoffen, eure Neugier geweckt zu haben und freuen uns, von euch zu hören!

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Tanja & Aline